2022-07-06 サウナ これまでサウナ→水風呂→サウナ→水風呂、、、 を繰り返していた。 気持ちが良く、これが当たり前だと思っていた。 知人に勧められ外気浴をしてみたら、とても気持ちよかった。 もっと早く知ってたら、、と思ったが、発見できた喜びの方が大きかった。 本当に気持ちが良い。充実感も感じる。 温浴施設なら温泉じゃないと嫌だ。 というこだわりがあったが、最近はサウナがあればOKになった。 色んな施設へ行くのも楽しい。 温泉主体だった頃とは違う見方ができて、面白さを感じている。